¿Por qué apuntarse al Reto Onramp?
GANARÁS MUCHA ENERGÍA Y MOTIVACIÓN
- Esculpirás tu cuerpo y te verás mejor
- Aumentará tu energía al máximo para rendir más en el día a día
- Harás nuevos amigos en el Box con mejor ambiente de Bilbao
Alcanza tu máximo potencial en 2021
PONTE EN FORMA PRACTICANDO CROSSFIT
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Reto OnRamp
Cuatro semanas de entrenamiento para aumentar tu energía y motivación al máximo.
¿ACEPTAS EL RETO?
DISPONIBLE PARA LOS/LAS 10 PRIMEROS/AS
RETO ONRAMP
¿EN QUÉ CONSISTE?
- Un plan de entrenamiento de 4 semanas, para que no tengas que pensar qué hacer
- Formación en la técnica del CrossFit paso a paso para que lo practiques aunque empieces de cero
- Supervisión de un coach profesional para que entrenes seguro/a y sin riesgo de lesión
- Horario de medio día y de tarde para que puedas elegir y adaptarlo a tu vida
- Entrenamientos grupales para que te motives y hagas amigos/as
Todo por
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Al acabar el reto pueden pasar dos cosas
Te ha encantado el CrossFit y decides apuntarte a nuestro Box y seguir desarrollándote con nosotros.
¡Bienvenido/a!
Decides que no es tu deporte. No pasa nada. Habrás entrenado cuatro semanas, mejorado tu forma física, te sentirás genial, te habrás divertido y habrás hecho amigos.
Para reservar tu plaza solo tienes que rellenar este formulario:
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¡Hola! Soy Salva Beltrán
de CrossFit Deusto
Somos apasionados del CrossFit y estamos obsesionados con el máximo rendimiento deportivo.
En los últimos años hemos ayudado a cientos de personas a mejorar sus vidas y alcanzar sus objetivos.
Después de un tiempo entrenando con nosotros, han definido su cuerpo, reducido peso y mejorado su estado físico. Y lo mejor es que ahora se ven y se sienten mejor que nunca.
Tenemos certificados de monitores de CrossFit, Ciencias del Deporte (INEF), Especialista Universitario en Entrenamiento Personal, Pilates Suelo, Entrenamiento de Fuerza y Acondicionamiento (CSCS) por la NSCA, Entrenador Nacional de Atletismo y Especialista en Nutrición deportiva por FEDA.
Aunque no seas una atleta, en nuestras manos entrenarás con seguridad y confianza, sin sufrimiento y evitando lesiones.
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CrossFit es el deporte de moda. Se basa en ejercicios funcionales realizados a alta intensidad. No hay rutinas ni excusas, cada día tu entreno es distinto. Se adapta a todos los niveles y está dirigido a cualquier persona.
Entrena el cuerpo ejerciendo diferentes disciplinas al mismo tiempo, tales como la halterofilia, el atletismo, la gimnasia y sobre todo la condición metabólica. Este programa se compone de deporte de resistencia y de diferentes actividades físicas. Se basa en el trabajo de diferentes capacidades y habilidades: resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, agilidad, psicomotricidad, equilibrio y precisión. Todas estas actividades intervienen enérgicamente para una puesta en forma eficaz.
Este deporte puede practicarlo cualquier persona esté o no en forma física. De hecho, el éxito del CrossFit reside en su facilidad para adaptarse a cualquier condición.
Es un sistema de entrenamiento perfecto para todo el mundo, en su nivel más alto de competición encontramos gente exigente que quiere esforzarse al máximo. En un nivel más ligero se encuentra la mayoría de crossfiters en el mundo. Hombres y mujeres de todas las edades que buscan ponerse en forma, estar más ágiles, saludables y conseguir grandes resultados con su cuerpo que se notan enseguida a la vista y en su actividad diaria.
La primera impresión que tenemos de CrossFit son cuerpos muy musculados tanto de hombres como mujeres. Como casi siempre, la primera impresión es errónea. Son atletas de competición que han llevado su fitness a un nivel muy elevado.
Lo realmente importante es transmitir que el CroosFit es otra cosa. Es un tipo de ejercicio que acondiciona tu cuerpo, rebajando el nivel de grasa. La gran mayoría de hombres y mujeres que practican CrossFit cuentan con unos cuerpos normales, tonificados y con unos porcentajes de grasa saludables.
Así, que efectivamente, sí, mejorarás tu condición física rápidamente y verás resultados estéticos en tu cuerpo.
Depende del turno que elijas.
Si vienes los lunes y miércoles a las 18:00, empezarás el 1 de marzo.
Pero si vienes los martes y jueves a las 11:00, empezarás el 2 de marzo..
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En nuestros centros hemos implantado medidas sanitarias extraordinarias para que puedas entrenar con seguridad.
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